明治大学ラグビー部体幹トレーニング

大学ラグビーはリーグ戦終盤に入りました。

体幹トレーニングもストレングス(筋力)だけでなく

同時にバランス(平衡性)も求められ

不安定な環境や外的要素にも耐え得る
スタビリティ(安定性)の強化に入っています。


と。

先週のトレーニングを、
写真を見ながら思い出し


エクレアを食べていたら
口の周りにチョコがいっぱいついていたようで。


その後外出したとき、
マンションのエレベーターで一緒だった人が降り際に私を二度見したワケがわかりました。。。

考え事をしながらの

『ながら食い』は

みなさんやめましょう。。。

さて、12/4
vs早稲田大学

今週も仕上げてまいります！

それにしても部員達いい表情ですね！

先週疲れ果ててた私を元気にしてくれたメンバーでした。

ありがと！

と書いていたら乗り過ごしました

E3

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