日本代表体幹トレーニング
ラグビー日本代表メンバー3人(東芝ブレイブルーパス)
がトレーニングにやってきました。
宮崎のお土産持って。
いつもありがとう(嬉泣)
さっ、怪我をしないカラダへ。
そして強い体幹を。
宇薄岳央選手
立川剛士選手
剛士さん、いつも辛くなると
「負けるな自分っ」と言って自己啓発!
吉田朋生選手
ひとりひとりの癖や弱い点が毎回明確になっていきます。
例えばこの肩関節の可動域。
本当に強いカラダは見せるカラダじゃなくて動く魅せるカラダ。
半座からも股関節の硬さ、足首の状態がわかります。
捻挫の頻度や過去の怪我なども。
こうして明確になればなるほど
選手たちにとってもやりがいの元になっているようです。
なにが悪くてどう対処したらわからない。
これがスランプを引き起こす原因になるので
どのスポーツに関しても(またはスポーツに限らず)
改善点が見えていることほど
目標を立てやすいことはないですね!
こんな風に努力し続けるみんなに感謝です。
頑張る人が傍にいるから私も頑張れる、そんな感じです。
6月26日(日)1500-@秩父宮
ジャパン VS トップリーグ選抜
7月2日(土)1800-@秩父宮
ジャパン VS サモア
日々の練習やトレーニングの成果を発揮してきてください。
祈ってます。
E3