『ＬＩＶＥ』撮影＆取材

フィットネスピープルのための快適生活マガジン

『LIVE』

次号テーマは『アンチエイジング』！！！

（って書いてしまって良かったかな・・・）

ということで

『体幹トレーニング』とアンチエイジングの関係について

取材＆撮影がありました。

いつもお世話になっている沼田千恵編集長。

ちっちゃくて可愛いお洒落さんです。

最初は怖かった・・・エピソードあり。

そして自分の結婚式の写真でも笑えなかった、というライター土原亜子さん。

無理矢理笑ってもらってこの表情、可笑しかった（笑）

そして体幹トレーニングについてまたも熱く語ってしまった私。

今回はトレーニング中心にお話したのですが

本橋が考えるアンチエイジング法はこの４つ。

１．運動すること。

２．よく食べること。（結構自分に都合良く書いてますー）

３．常に好奇心を持ち、チャレンジすること。

４．いつも輝く人たちの側にいて刺激をもらうこと。

です！！

これで１０歳は若くなるでしょう！

いや７歳かな・・・

ん・・５歳かな・・・

多分ね（笑）

ではー

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