セパタクロー松田祐一選手体幹トレーニング

皆さん、セパタクローという競技を知っていますか？
まずはYouTubeで是非ご覧ください。
（音楽が流れますのでお気をつけて）



私何度も観ました。
驚いたなんてもんじゃありません・・・。

セパタクローの

Sepak はマレーシア語で蹴るという意味。
Takraw はタイ語でボールという意味だそうです。


世界トップクラスはタイ。

バトミントンのコートの広さ、ネットの高さと同じだそうです。

さて、このビデオにも登場しています
日本代表松田祐一選手が
体幹トレーニングのため訪ねてきてくれました。

２０００年からずっと日本代表として活躍している
トップアスリートです。

「人見知りの根暗で最高潮に緊張しています。」
なんて言っていましたが、かなり面白いキャラとお見受けしましたよー（笑）
「大丈夫、私も根暗だから」
と言ったら安心してました（ガハハ）

でも、この体幹トレーニングを是非取り入れて行きたいという
熱いメッセージをもらったときに、
本物のアスリート魂を感じました。

そして９日からアジア競技大会のため広州に渡り
大会で最高のパフォーマンスを発揮するために
最終調整のために来ました。

こうしたマイナースポーツにはトレーナーという存在はありません。
それでいて、この高いジャンプと体をあらゆる角度で動かし
ボールをコントロールし、狙いを定めて蹴る。

もちろんこの体全体のコーディネーション力を高めるために
体幹トレーニングは欠かせません。

しかし、現在の体幹トレーニングの内容を聞いてみると。
やっぱり・・・と思うものでした。（プランクのみ）

選手たちが自己流でトレーニングを行うのは
どうしても限界があります。

彼らはアスリートであってトレーニングの専門家ではないので
仕方のないことです。

でもこうしてトップに立つ選手が
自主的に新しいトレーニングを取り入れることで
その競技の底上げに繋がっていきます。

松田くんは既に責任のある立場にあると思います。

ゆえ、私もこの競技を勉強し、
必要なスキルが身に着くよう努力しようと思います。

そしてこの着地した際の衝撃や
体を打つ痛みは半端ないものだと思います。

既に松田くんも腰や膝、手首に沢山の障害を抱えながら競技を続けています。
こうした怪我を最小限に抑えられるような
コーディネーション力の高い、
そしてコントロールできる体幹作りを共に目指していこうと思います。

皆さん、松田くんの応援、
そしてセパタクローというスポーツの応援を
これからどうぞよろしくお願いいたします。

スーツに着替えた松田くんはこの後
アジア競技大会の結団式へ。

行ってらっしゃい！


E3

松田祐一選手のオフィシャルブログはコチラ。
とっても穏やかな（根暗じゃないでしょ～）人柄に溢れたブログです。
http://blog.livedoor.jp/sepakmats/archives/1583350.html