本橋恵美『＠京都『ビューティトレーニング』のご案内』

今年夏にイベントを開催しました

Nadi KITAYAMA ＯUTDOOR FITNESS　CLUB

思わぬメンバーたちが各地からサプライズで参加してくれました。

そして京都にお住まいの皆さんからも熱いメッセージをいただき感謝しています。

そして再び呼んでいただけることになりました。

１１／１４（日）

　　１０：００～１０：５０　アスリートトレーニング
　　１３：００～１３：５０　ピラティスビギナー
　　１４：３０～１５：２０　ビューティートレーニング
　　　　　　　　　　　　　　

今回は３本立てです。

●アスリートトレーニング

特に冬に起こしやすい筋肉の硬直からくる怪我の予防や

メンタルを自分でコントロールし、モチベーションをアップさせる方法、

スポーツ動作独特の偏りに対応させる、半身に分離させたトレーニング術を。

●ピラティスビギナー

強度が低いという意味ではなく、ピラティス理論を基礎から徹底してご説明し、

自身の姿勢の歪みとクセを知るためのテスト術を。

●そして、ビューティートレーニングは名前とはとてもかけ離れた？

正確に記載いたしますと？

「綺麗になるための相当ハードなトレーニング」

です

決して前回皆さまが期待しておられた、ハーブティを飲みながら的な

美しいものではございません。

ご覚悟と、美しくなるご自分をイメージしてお越しください。

もちろん実技だけでなくしっかりと理論からお伝えします。

自分が納得できていないトレーニングはその場だけのものとなり継続に繋がりませんよね。

３クラス、一般の方にもわかり易くご説明します。

イベントですが、一歩前進したものとしましょう！

お会いできることを楽しみにしています☆

最後にご担当の竹中様へ業務連絡です。

今回は寒いので京都を代表するような極上のおしるこが食べたいです。

よろしくお願いいたします。

本橋恵美

詳細・お申込み方法はnadiのＨＰからご覧くださいませ★

７月のイベント模様はコチラ

本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba