『体幹トレーニング』セミナーを開催します
厚生労働省管轄
財団法人 健康・体力づくり事業財団にて
『体幹トレーニング（ツールを使って効果的に）』
のセミナーを開催させていただくこととなりました。
健康運動指導士・健康実践指導者の単位継続プログラムです。
また運動に関わる何かしらの資格保有者の方も受講することが可能です。
２時間半という短い講義なので、
内容を凝縮してみなさんにお伝えできるよう頑張りますね！
それでは詳細です。
ちなみに私の講義の前はフレックスクッションでおなじみの坂田さん、
そしてボクシング内藤大助選手のトレーナー小澤さんです。
是非興味のある方はお申込みされてくださいね！
読みづらいと思いますので転記します。
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健康運動指導士・健康実践指導者の活躍の場が広がっています。
企業や自治体で「働く方」から「高齢者」まで、広い世代に様々な支援を求められています。
「運動習慣が無く低体力の方」に向けた健康づくり指導では、
効果はもちろんですが取組みやすい運動の事例を幅広く持ち、
分かりやすく伝え、やってみようという気になる言葉かけなどの
総合的な指導力が必要となります。
そこで実際の支援で使える事例を取り入れた、以下の講座を企画しました。
様々な形で運動指導に携わる多くの方のご参加をお待ちしております。
財団法人健康・体力づくり事業財団指導者養成部
★ 開催日平成２２年７月１７日（土）～７月１８日（日） （※講座単位での受講可）
★ 会場戸山サンライズ２Ｆ大研修室
〒162-0052 東京都新宿区戸山1-22-1 TEL：03-3204-3611
★ 対象者健康運動指導士、健康運動実践指導者等
★ 定員各講座50 名先着順（ただし、定員に満たない場合は、締め切り後も受付します。）
★ 講座健康運動指導士及び健康運動実践指導者の登録更新に必要な履修単位として認定されます。
平成22 年７月17 日（土）①14：30～17：00 講師：坂田直明・小澤英明
テーマ『相撲の動きから学ぶ体幹強化「シコ」「てっぽう」「柔軟体操」』実習2.5 単位
相撲の伝統的なトレーニング「四股（しこ）」「腰割り」「てっぽう」などを
体力の劣った高齢者からアスリートまで対応できる運動指導法にアレンジします。
相撲指導者から実践的に学ぶことで、正しい四股（しこ）の踏み方などを体得し、
初歩の指導できるようになることを目的とします。
平成22 年７月17 日（土）②17：30～20：00 講師：本橋恵美
テーマ『体幹トレーニング（ツールを使って効果的に）』実習2.5 単位
不均等な姿勢を修正し、多くの方が抱える腰痛などの改善に効果的な体幹トレーニングの実習です。
マット１枚からフレックスクッションやボール等の効果的なツールを使って
様々なレベルの方に指導できるよう最新のトレーニングをお伝えします。
（※ストレッチマットをご持参ください。）
平成22 年７月18 日（日）③10：00～12：30 講師：福島由起子
テーマ『すぐに使える！生活習慣改善の支援～運動実技指導編～』講義1.0 単位／実習1.5 単位
保健指導では「運動指導」も欠かせない要素です。歩数の確認だけでなく、「活動量をあげる指導」をどのように伝えるのか？日頃、主として運動指導をされていない方でも具体的に支援できる方法をお伝えします。低体力者への指導経験の少ない方、保健師・管理栄養士の方にもお勧めのプログラムです。
平成22 年７月18 日（日）④13：30～16：00 講師：湯澤剛
テーマ『すぐに使える！生活習慣改善の支援～測定結果でのカウンセリング編～』実習2.5 単位
「体成分測定」結果等をもとに、お客様の課題である「減量方法」「肩こり・腰痛改善」「歩き方」等を改善するための「ワンポイントカウンセリング方法」を身につける実習を行います。企業や健保での実施ニーズも高く、こうした活動をしていきたい方にお勧めの実践セミナーです。
セミナー低体力者でも楽しくできる効果的な健康づくりの実践方法
効果的・効率的な健康づくり事業及び健康づくり運動を考える
ご案内
★ 受講料１講座につき３，５００円（当日徴収させていただきます。）
★ 申込方法・締切
申込書に必要事項をご記入の上、平成22 年７月１２日（月）までにお申し込みください。
≪申込先≫ 財団法人健康・体力づくり事業財団指導者養成部
〒105-0021 東京都港区東新橋2-6-10 大東京ビル7F
TEL：03-6430-9115 FAX：03-6430-9215 E-Mail:mailbox-shidousya@health-net.or.jp
★ 受講決定E-Mail（ＰＣのみ）またはハガキでお知らせいたします。
受講申込書
FAX：03-6430-9215
財団法人健康・体力づくり事業財団指導者養成部行き
★締切日：平成２２年７月１２日（月）
お申込み書は以下のＰＤＦをＦＡＸされてください。
（すでに多数お申込みがあるようなのでお早めにお願いします☆）
体力・健康づくり事業財団
ＰＤＦはコチラ
本橋恵美