やっぱり体幹＠London

丸一日研修でした。

途中３０分ベッドで爆睡もさせてもらいました。

（うつ伏せで寝てて息が出来なくて起きた。苦笑・・・）

彼女はAli。

理学療法士で椎骨の専門家。そしてもちろんピラティスインストラクター。

ピラティスを行なう時は下半身と上半身のバランスが深く関係してくるのですが、

特に日本人の多くは他国の人に比べて胴が長くて脚が短い。

ある部分では有効的、ある部分では不利になることも。

海外発信のピラティスをそのまま日本人に応用するのではなく

少し改良しなくてはいけない部分があると思います。

これはずっと考えていたことで、Aliとじっくり再検討しました。

ワタシの体を見て、うーん確かにそうねって（オイッ）

おっと。熱く書きたいところだけど、ただいま朝の７時。

ご飯食べてシャワー浴びて・・・・わぁ今日は散歩できないっ。

ということで写真だけ！

教えてくれているのはAlvin.

障害者の指導にも徹してきた彼は素晴らしい！！！

来て本当にヨカッタ！

 

ドローイン（スクープ）で腹圧をずっと高めてるから

笑ってるけど本当は死ぬほど苦しい。

説明はいいから早く準備っ。

でも書きたいっ。

今日はヘルシー（昨日はフィッシュ＆チップス）なものがイイっ

とワガママを言ったらMichealが連れてってくれたところ。

お洒落なセレクトショップが並ぶ静かな住宅街の中にありました！！

Micheal　ありがとう！

 

いつもジョークばかり言ってるMichealだけど、

これからのお仕事のこともゆっくり話が出来たのでした。

ココがクリニックの最寄りの駅。

さて行ってきます！

まだ筋肉痛だし、時差ボケもなおってないですっ！

今日も一日がんばっていこーーー。

みなさんも良い一日を☆

emi