青空ピラティス＆ラン＆森のビアガーデン！
みなさんお知らせです。
とっても急なのですが、お誘いです。
まずはキアラメイト（サークル）のHPより抜粋しました要項をご覧くださいね↓
【日時】
9/13（日） 15：30～16：15 ピラティス、
16：30～17：00 ランニング練習会
17：30～ ビアガーデン（飲み食べ放題）
17：30～ ビアガーデン（飲み食べ放題）
＠写真の案内役は川村ゆきえちゃん
いつも頑張って走ってるところです★
【集合】
神宮外苑 いちょう並木奥 噴水前 ↑
【参加費】 ２０００円
いつも走っているコース、良かったらご一緒に。
苦しみませんか？
(笑)
この前も少し書いたのですが、実は来月神宮外苑駅伝にほぼ強制参加することになり！
周りのみんなにも声をかけたところ、現在すでに４０名程エントリーすることになり！
大会一大きなブースにもなりそうなわけで・・・。
責任があるわけです。
そこで！
練習会を開こう！とキアラメイト事務局の瞳ちゃんと話をして、
やっぱり走るなら「体幹」意識しないとね！
ということで。
ピラティスをしてから走ってみよう！
じゃぁ、この機会に普段お受けになられていない方にも体験していただいて。
emi先生の噂のピラティスを。
なってないって？(苦笑)
基本。
楽しいことが大好きなので。
神宮外苑の緑いっぱいの木漏れ日の中、
みんなでピラティスをして。
つまりアウトドアスポーツですね！
それから５キロ走ってみようじゃないかと。
駅伝に参加する人も、しない人も、普段走り慣れてる人も、走ったことなんてナイ！
という方も。
ご一緒に☆
コースは「森のビアガーデン」の前を通過。
ここでこの後食べるんだーーーーー！
うー、ビールが待ってるーーーー！！
と思えば。
なんとか走れそうでしょう？
で、ジンギスカンです。
もちろん運動した以上のカロリー摂取間違いありませんが。
牛よりいいでしょう？
だって。
L－カルニチン。
ですもの～☆
脂肪はつきにくい。
というわけで、良かったらご参加ください☆
もちろんピラティスはご覚悟の上で。
いやいや優しいemi先生を知っていただけたら。
お申し込みは、最近瞳ちゃんが徹夜して作ってくれた携帯HP。
こちらからお申し込みくださいね！
①今パソコンでブログを見られている方は↓
【携帯ホームページOPEN開設！！】
■右記のQRコードを読み取り、携帯ホームページにアクセス！
↓
■「会員登録はコチラ！！」をクリック
↓
■空メールを送ってください
↓
■キアラメイトの「イベント最新情報」をメール配信にてお届致します
②今、携帯からブログを見られている方はコチラから↓
今回は携帯HPからのみのお申し込みが可能だそうです。
パソコンの方が楽～という方ごめんなさい。
でも瞳ちゃん頑張ってますのでお許しを・・・。
そして駅伝もまだエントリーできるので良かったらお申し込みくださいね。
「チーム本橋」・・・（もっとかっこいい名前付けてほしかったなぁ・・）で走りましょう。
アウトドアスポーツ。
今の時期気持ちいいと思う！
PS。おことわり
１３日のこの練習会、そして駅伝当日も雑誌や動画配信の取材が入ります。
お洒落してきてくださいね！（違うか・・・）
ご理解ご協力をよろしくお願いいたします。
PS。一番大切なこと
虫よけスプレー忘れないでくださいね。
本橋恵美
グアムスポーツキャンプのお知らせも近々します☆
キアラメイトのPCHPはコチラ です。