THE・CORE ～体幹～
カンフーパンダを観に行く予定が・・・・
でも、実はそんな余裕なく。。あはっ。
今月末にあるNESTAのサマーセッションへの資料作りでした。
「THE・CORE」
お陰さまで満員御礼となりました！
みなさんありがとうございます。
さて、ピラティス以外にも体幹トレーニングが沢山あり。
アスリートに求められているもの。
ダイエットに効果的なもの。
健康を維持するためのもの。
強度・難度の調整・・・
沢山の実例を挙げてセッションする予定です♪
楽しみにしててくださいね。
私のセッション以外にも沢山勉強になるものがあります。
まだご覧になっていない方は是非こちらをチェックしてみてくださいね！
NESTA JAPAN HP
私のもうひとつのセッション
「女性クライアントのココロを掴む」
こちらは若干空きがあるようです。
ヨカッタら是非♪
今日はこのへんで☆