太るキアラメイト

小さな小さなサークル

キアラメイト ☆

毎週集まってくれるメイト達にありがとう！！

って言いたい。

埼玉から来てくれるメイトも。

私はこの時間が大好き。

ストレッチをしながらおしゃべりをしてから

オニのピラティス。

よくついてきてくれるよね。

話題はだんとつスィーツ。

だってここは自由ヶ丘だものー。

自由ヶ丘は歩くだけで太る街！

匂いに誘われてフラ～。

せっかくピラティスで絞った後なのに

emi先生、連れていっちゃいます。あっはっはっー。

ピラティスではへこたれてるのに

スィーツに向かうときの足取りの早いことったら。

ちょっとみなさまー。

以前も紹介した「黒船」

モチモチのどら焼きとフワフワのカステラは絶品なりー。

誘惑の多いキアラメイトはそれでもなんとか体型維持して・・・・・る？か？

でも頑張ったご褒美がないとね♪

そして今日はカワイイメイトを紹介します♪

２年前くらいにあるお仕事でご一緒したTOMOKOさん。

ブログを見つけて来てくれました♪

三度の食事よりスィーツが大好きなMISAさん♪

今日はnanaha カフェを紹介しちゃった。

でもピラティスをはじめてあっという間に２キロも痩せました！！

さてダイエットと言えば。

本日またELLE　ONELINEが更新されました☆

今回はなんと体型別にアドバイス！

パンダ・カンガルー・ペンギン・タヌキ・・・

みなさんはどのタイプですか？

ダイエットドリームチームが夏まで３キロダイエットをサポート。

良かったら観てくださいね。

私が紹介しているエクササイズは本当に簡単です♪

コチラ

http://www.elle.co.jp/home/beauty/features/08_0625/

ディズニーシーのポップコーンがしっかりお腹についたので

今日はプールで３キロ頑張ってみた。

ぬけがけ（笑）

キアラメイトのみんなごめんねー。