こんなことありませんか？
彼が何だか冷たくなったような
気がする。
前と違ってなんか一緒にいても
楽しくなさそう。
嫌われた？
他に好きな人ができた？
彼のほんのちょっとした些細な変化に
敏感に反応してこのような事を思い
頭の中が不安でグルグルになって
どうしようもなく辛くなる。
彼にどうしたのか聞きたいけど、
怖くて聞けない…
そして妄想の世界に浸り
不安がどんどん広がる…
はたまた、他に好きな人できたんでしょ？
とか
浮気してるでしょ？
とか
深刻な表情で責め立てて
ますます険悪ムードになる…
なんて事ありませんか？
…
ありますよね？ (;^ω^A
安心してください:*:・(￣∀￣)・:*:
かなりの確率でただの考え過ぎ、
思い違いです。
ただ、具合があまり良くないだけだったり
考え事があったり、
何か嫌な事があったんだけど言えないだけ
だったり
けっこうそんなもんなんです。
ただ、恋愛依存の方は
見捨てられるのでは
という不安をいつも心の中に
持ち合わせているから
すぐに上記のような思考になり
結果、事態を悪化させてしまう
なんて事がよくあります。
考え一つで良くもなり
悪くもなるのです。
でもどうしても悪いほうに考えて
しまう。という方は
昔から培ってきた考え方の癖に
翻弄されてしまっているのです
そんな時は思考を書き換えると
いいんです！
私はそれで克服しました
書き換えにはいろんな方法があるので
これから少しずつお伝えしていきたいと
思います。
とにかく！
彼が冷たくなったという気がするのは
たいていの場合勘違いである
という事だけでも頭に入れておいて
くださいね
ではまた次回～！