人は
自分が認めたくない感情や欲望を
他人が持っていると
思い込むことがある。
こんにちは！
ヨガインストラクター件
エネルギーヒーラーの
emicocoです。
冒頭に書いた
「自分が認めたくない感情や欲望を
他人が持っていると思い込むこと」は
心理学でいう
投影です。
例えば、
本当は「休みたい」と思っているのに
なかなか休みをとれない。
しかも「休むことは甘えだ」と
思い込みがある。
そんなとき部下が「休みたいです」というと
「休みたいなんて甘えてる！もっと頑張れ！」
と理由も聞かず、怒ってしまう。
部下は
体調が悪いのかもしれない、
家族の具合が悪いのかもしれない、
大切な用事があるかもしれない。
でも具体的な内容を聞かず
「甘えている！」で一喝してしまう。
相手を映画のスクリーンにして
自分の内側の映像を映し出す。
まさに投影。
これ、
私めちゃくちゃ投影されるタイプのようで
「え？なんでそんなこと
いわれなきゃいけない？」
「伝えたい意図と違う解釈された」
となることが多い。
投影されやすいタイプは
・真面目で逆らわない
・聞き上手
・自己主張が少ない
・感情移入しやすいタイプ
だそうです。
心当たりある方、
いらっしゃると思います（笑）
投影してくる人がわかってくると
「今、投影されてるな」と
冷静に見れるようになってくる。
私は投影してくる人含め
言われることすべて
自分に原因があると思い込んでました。
だから落ち込んだり
自己嫌悪をしたり。
心が忙しかった。
でも怒る人は投影してるかも？
という視点が持てると
「原因は私ではない。
相手の心の状態にあるかも」
という目で見れるようになった。
なんでもかんでも
落ち込まなくなりました。
投影されやすい、
特殊体質の方は
この視点を持つと
心が軽くなりますよ。
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