こんにちは、片岡恵美子です。
仕事をする上で大事にしていることが
あります。
それは、
”ヒミツのひとり作戦会議”です。
（”ヒミツ”はつかなくてもいいのですが。笑）
これを今日はあなたにもオススメしたいと
思います。
やり方は超超カンタン！です。
①好きな場所へ行きます
（自宅での可ですは出かけて
やるとより効果ありです）
②ノートを広げて今考えていること・
感じていること・ストレスなこと・
なんでも構わず書き出してみます
そこで一気に整理できます。
心も頭も。
クリアになったところで、
近い未来の計画を立てます
（今から３ヵ月後くらいまで）
その計画を立てるときが
とにかく至福のトキです。
ここでひとつポイントがあります。
このとき、心からウキウキ
ランランwするキモチが
出て来たら、大正解！
きっと叶います。
ここで苦痛に感じたら、
本望ではないと思うので
再度、作戦会議をしてみてください。
時間はそこまで必要ありません。
私はだいたい３０分あればまとまります。
そしてその計画をいつ何時も
忘れない。という決まりを
つくらない方がいいんです。
忘れるくらいでいいと思います。
なんとなく覚えておく程度でも
いいと思いますね。
このヒミツの作戦会議は、
自分に集中する最高の時間です。
それを定期的につくることで
人生の質も確実にUPします。
ぜひ、この連休中に
ヒミツの作戦会議！
実施してみてくださいね。
これからの令和の時代、
ゆとりを持った生き方をしませんか？
お金にもゆとりを
時間にもゆとりを
心にもゆとりを
＝そんな願いを体感できちゃう企画＝
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