スムージーで痩せますか？

こんにちは。
もうお昼をまわりました
今日から弥生３月。
今月もどうぞよろしくお願い申し上げます

よく、「スムージーで痩せるのですか？」と
聞かれるのですが、どちらでもないというのが
ふさわしい回答でしょうか。

えっ！！？どういうこと？？と
思ったかもしれませんが、、、


なんでもかんでもかまわず
ミキサーに入れてゴクゴク飲んでも
残念ながらあまり効果はありませぬ。。

書店へ行けばありとあらゆる
スムージー関連の本が出ていますね。

正直あれ見て作る気失せませんか・・？笑

写真はカラフルだし実践したくなる、
でもその時だけでそのあとテンション下がるという
のが大半ではないでしょうか？

決して難しい工程ではないですが
実際のところ効果はしっかりと出ているのだろうか？
ということ。

スムージーに合わないものもあります

それらを使っていたら
スリムどころか、逆のパターンになる
ことだってあります、、
残念ながら。

なんでも知りたいことは
すぐに知ることができる便利な
時代ですが、判断を間違えないこと。

それには自分の洞察力も磨く
必要もありますね




では
本日のグリーンスムージーです

グリーンには春菊
フルーツはグレープフルーツ・バナナ・甘夏

春菊にはビタミンC・E、ミネラル、カロテン
すべて美容にも効果大の栄養素が含まれています！

サラダにしても美味しいですね！！
（もちろん生でですよ）

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