午前中に、集中して仕事をしていたら、いまこの時間になったら
睡魔が。。。
今日は快腸になる果物についてお話しようと思います。
大量の無花果↑
ひさびさに無花果を食べました
すると・・
いつもに増して快腸だった
というわけです。
それもそのはず！！
無花果には食物繊維が豊富に含まれています。
このため、腸の運動を活発にし、その結果、便通が整えられるという
効果
そして調べてみると、なんと痔にも効くみたいです
その他、手足の荒れなど。
旬は８月から１０月なので、スーパーで見かけたらぜひ足を止めて
みてくださいね！
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