ココロとカラダの癒しを
求めている方が多い現代社会
癒しと聞くと、アロマなどの
マッサージなども
そのひとつですよね！
なぜかというと、人間の五感の中で
嗅覚のみが、記憶・感情を司る
大脳辺縁系にダイレクトに信号を
送ることができるからです。
そのため、アロマを使うことで
感情を上手にコントロールができる
というわけです。
しかし！！！
もっと根底に眠っているものに
焦点をあててみない限りは、
本当の癒しにはならないのも事実、、
ココロとカラダ、両方の
デトックスすることが
大事なのです
ではここで別々にわけて
考えてみましょう
まずはココロのデトックスについて
ココロに溜めてしまったもの、
つまり悲しみや不安・恐怖、怒りなどの
マイナスの感情を解放することです。
次にカラダのデトックスとは
排泄できていない便やカラダに
とって不要な水毒、そして体内に
溜まっている重金属や化学物質などを
体外へ排出することです。
これらをスムーズに
デトックスする方法、それは
どちらかをやるだけではダメなんです。
カラダをデトックス☆はよく聞きますし、
けっこうお手軽にできますよね！
それと並行してココロも
デトックスを
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