それにしても新幹線の中はWi-Fiの接続がよくなくて、メール一件送るのにも苦戦しておりました
どうにか接続できているので、いまのうちに！！
今日はブドウについてお話しようと思います。
というのも最近スーパーでも目にするようになったので気になっておりました
旬は秋のためまだお高いですよね。（マスカットなどは７～８月、巨峰は９月頃が旬）
ブドウにも美容効果があったんです
その１
紫外線から肌を守ってくれます
紫外線対策って肌を守る上でも一番重要視しなくてはいけないことでもありますよね。
その２
しわの改善、ニキビの治療にも有効
その３
むくみの改善
カリウムがむくみの原因となる塩分と結びつき対外に排出されます。
ひとつひとつ効果や果物の役目を知るだけで、果物の接し方や考えも変わっていきますね
気付けばもう１２時！！！
京都まではあと１時間くらいかな～
このあとは、読書でもしようと思います。
では、また～