ヨガの呼吸にも大活躍！

9月上旬に、サムライスタビリティ®︎のセミナーを受講させていただきました

アプローチは、肋骨と頸椎（首）

早速ヨガのレッスン前や途中に、サムライスタビリティ®︎を入れました

呼吸が深くなった

頭までスッと空気が抜ける感覚

無理せず骨が積み上がっていく感じ

しっかり変化を感じていただけました