最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧産後に感じた体の悩みイベントしまーす!!3連休の1日目。体にもご褒美を(^^) □『サムライスタビリティ』...がんばろう大胸筋大胸筋が使えてくると、腹筋、おしりも自然と使いやすくなる#グループレッ...ウォーミングアップの1つおしりのストレッチストレッチ。開けばいいってものでもない。ヨガの呼吸にも大活躍!新たなスタート✨ホームページ開設しました!4月研修第1弾グループレッスンの目的・効果大会見学サムライスタビリティでスッキリ!サムライスタビリティ触れあい、育む意欲を引き出す児童館でカラダづくりからだうごかし隊