何度か書いているのですが、私は母乳があまり出ない体質なので、長男の時から母乳量を増やすハーブティーを飲んでいます。
最近ではこちらのハーブティーを試したところ、合っていたのか母乳とミルク、半々くらいまでは出るように
味も美味しいし、こちらで問題ないのですが
「母乳に良い成分をそのまま摂取することはできないのか
」
」と思い、ハーブティーに含まれている成分である
フェヌグリークの粉末を購入してみました
苦みが強いので、1日2、3回、オブラートに包んで飲んでいます
こちらでまた少し母乳量が増えてくれて、6:4くらいの感じに
ただ、まだ残っているハーブティーも一緒に飲むことがあるので、完全にフェヌグリークだけの効果なのかはわかりません
でもハーブティーを買うより安価ですし、こちらに移行していこうかなと思います
フェヌグリークは他にも食欲不振、便秘、胃の不快感を改善する効果がある他に
血糖値やコレステロール、中性脂肪を下げる働きがあり、糖尿病や動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞といった生活習慣病の予防に効果的だそうです。
また男性が摂取すると、テストステロンを高めてくれるという働きがあるようです。
この辺りは私は女性なのでよくわかりませんので、男性機能を高めたい方は良かったら調べてみて下さい
今日はお昼に長男を迎えに行って、ヘアカットさせてきます〜。
バス、美容室の待ち時間と、次男が泣かずにいてくれると良いなぁ