ここ2、3ヶ月ほど便秘がひどく、ChatGPTに相談したところ
オリーブオイルをゴリ押しされたので、スーパーで購入しました。
日々続けるのに高いものは買えないので、スーパーで売っている日清オイリオのものです。
700円くらいだったかな
ChatGPTが言う通り、スプーン1杯をそのまま飲むというのを毎日続けました。
そのまま飲んだり、コーヒーに入れてみたりしましたが
直接喉に当たると辛い
痛いとか焼けるとかじゃなくて、辛い。笑
それで、便秘に効いたのかといいますと、正直
劇的に効果があるという
わけではありません。
ずっとスッキリしなかったのが、前よりは出るようになったかなというくらい。
ただ便の滑りが良くなるのか、出る時はスルッと出てくれるので、それは良いかなぁと
そんな感じで便秘解消効果はそこそこだった、オリーブオイルダイエット…というには効果がありませんでしたが、劇的に変わったことがあって
肌の調子がめちゃくちゃ
良くなったこと
飲み始めて4日目くらいで、朝に顔を洗うときの肌触りが、ものすごくしっとりしていることに気が付きました
肌のゴワゴワがなくなり、なめらかな感じ
便秘解消にそこまで効果があったわけではないので、これからは2日に1回くらいにしようかなと思いますが、オイルが酸化するのも良くないので、どうしようといった具合です。
岡山県のふるさと納税。
何年も前、マラソンをやっていた時からオリーブが有名な小豆島 に行ってみたいのですが、なかなか機会がありません。
いつか行きたいなぁ