日本語🇯🇵×英語🇬🇧ヨガ講師のemiです:))
最近の
私のランチです🥗
毎日アボガドを最近食べています☺️
アボガドが大好きである事と
まず美肌に欠かせないビタミンCとビタミンEが豊富で、肌の弾力を保つために必要なコラーゲンの生成をサポートしてくれるので
意識して食べています😉
肌に水が弾けにくい歳になりましたが😅
アボガドといった健康な食材と
ヨガで健康KEEP続行中です🤩
パンはなるべくグルテンフリーのものをチョイスしてます☺️
明日7時30分に
日本語🇯🇵と英語🇬🇧による
呼吸法と太陽礼拝のLIVEをしますので時間に余裕のある方はチラ見してください^_^
呼吸法と太陽礼拝の
コンビネーションで
免疫力UPです☺️☺️
また明日
20:00-21:00
@kanazawayogastudiolibra さんにて
「英語と日本語で楽しむヨガ」
まだ空きございます💕
Hope we can meet you on the mat :))
Xxxx
来週
8/21(土曜日) 17:00-18:15
金沢の南町図書館近くの
in KANAZAWA HOUSE さんで
(築90年の町屋)
ハタヨガ in English/Japanese開催しす:)
こちらは、男性も大歓迎‼️
海外生活長い私から見た日本は、
「なぜに女子の方がヨガ率高いのか？」というくらい😅
あと1席空いています😍
質問・ご予約はDMで🥰