ZOOM木曜笑いヨガ♪
〜毎週木曜開催中〜
12月3日・14:00〜14:30
開催します
ミーティングID
898 5231 9416
パスワード
00139393
どなたでもご自由にご参加いただけます
摩周湖をバックにパチリ！
前回のオンライン笑いヨガ♪↓
《お問い合わせ先》
emipon9393@yahoo.co.jp
090-5645-5573
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《笑いヨガ》 要マスク着用・間隔を開けて
「ハハハ♪」と息を吐ききることで自然と酸素が肺に入ってきます
笑いヨガは誰でも出来る笑いの健康呼吸体操です
冗談、ユーモア、コメディ等を使わずに体操として笑います
みんなで集まり「ワッハッハ♪」と笑っていると笑いが伝染し自然と笑えるようになります
笑いヨガと名付けられてるのは《笑いの体操》と《ヨガの呼吸法》を組み合わせているからです
たくさんの酸素をとりいれることで健康と活力が実感できます
体操として笑っても可笑しくて笑っても私たちの体はこのふたつを区別出来ず、どちらも健康にたいする効果は同じであると証明されています
笑いヨガは1995年インドの医師マダン・カタリアが考案しました
初めはたった5人でスタートしましたが、今現在では100カ国以上に広がっています
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《笑顔の魔法使い笑みぽん♡》です
オンラインやリアルタイムで
大人が遊ぶをする♡
想像して！妄想するのもいと楽し
みんな違って！それが良い♡
歌って♪踊って！笑って♪遊びませんか♡
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