す
金曜日、久しぶりに濃い1日でした
まずは骨髄検査の結果から。
朝9時から記念病院の診察があり
結果を聞いてきました。
検査の結果、
特に悪性の病気ではないとのこと。
やはり白血球や赤血球の減少は
栄養状態の偏りから来てるそうです
そして骨髄検査から
体の脂肪分が少ないという指摘を受けました。
炭水化物とタンパク質は積極的にとって
いたけど脂質は何となく避けてしまっていて。
そもそも揚げ物とか脂っこいものは
胸焼けして受け付けない。
そうでなくても炭水化物より
脂質が気になって極力低いものを選んでました。
最近は
サラダにオイルかけたり肉類食べたり
積極的にとるようにしていますが
それは継続した方が良いとのこと。
あと銅は基準値内だったけど
亜鉛も少なかった。
基準値80～130に対して私は51。
だけどこの数値はすごい低い訳ではなくて
普通の人でも有り得る数値らしく
薬の必要性はないとのこと。
栄養状態の偏りと
私の場合、体質的な事もあるらしい。
なので記念病院へ通院する必要はなく
これまで通り消化器内科と血液内科で
定期的に血液検査を受けて様子を
見れば良いとの事でした
とりあえず大きな病気ではなかったので
一安心。
これから再度食事と向き合ってちゃんと
栄養摂ることを頑張らなきゃ！
太る事を怖がってはいけない。
昔のように若さでカバー出来ないし
改めて食の大切さを実感。
で、病院終わったら急いで移動
お目当てはmikkoillustrationsの
ポップアップストア
関東とか他の地域で開催された
ポップアップストアよりも
品数が少なくてガッカリ
他のところでは
購入するとショッパーやステッカーが
もらえたりと
特典もあったしグッズの種類も豊富だったから
期待していたんだけどなぁ〜
でも出費が抑えられたから
良しとします。笑
私はマスコットとクッション、
エコバッグとファイルを買いました
そしてその日、昼食後の歯磨きで
事件は起きた…
私は去年の11月と今年の3月に
上の歯の左右の奥歯に
セラミックを入れました。
片方5万もかかるので悩みに悩んだけど
保険適応の詰め物だと1年程で
とれてしまって何かとトラブルあったので
10年近く耐久性のあるセラミックに
したんです。
なのに…
まさかの
糸ようじでとれた＆割れた😭
今回とれたのは
去年に入れた方ですが
歯の間に虫歯が出来やすいので
しっかり歯間も磨くように言われたから
やっていたのに！
というか糸ようじに負けるセラミック、
しかも1年持たないセラミックって
何なん
保証期間内であるから費用はかからないけど
その分時間を割かないといけないし
記念病院の方がひと段落したと思った矢先…
ショック過ぎる
先週定期検診行ったばかりなのに！
なので明日、午後の勤務を少し遅刻して
応急処置だけしてもらいます。
ポッコリ穴が空いていて
歯磨きの度に痛い…
しかも穴に食べ物が入ってしまうので
それこそ虫歯になりそう
というか
前々から感じていたけど
今の歯医者に変えてから
詰め物はよくとれるし
定期検診受けて直ぐに虫歯が見つかったりと
何かしたらトラブル続き。
今後、セラミックの保証期間が終わったら
歯医者変えようかと思います。
今年はほんと病院に行ってばかりだわ。