ＧＷ、なんだかんだあっという間に
終わりましたね〜
私はと言うと
特に何処へ行くということも無く
近場をぶらぶらして
のんびり過ごしてました。
一人暮らしなのに
何に追われているかと言うくらい
日々掃除してる
水拭き用のクイックルワイパーで
窓拭きやお風呂の壁を掃除したり。
毎週拭き掃除、換気扇のフィルター掃除は
欠かしません
最近はYouTubeで
如何に効率よく綺麗にするか
動画を見ながら勉強してる
そして最近は
コスメや服よりお掃除や便利グッズなどの
日用品を見る方が好きで
日に日にたまっています
ドラッグストアやスーパーのクーポン
チェックが日課。笑
もはや何を目指しているのか
分からない。笑
将来、お掃除マイスターの資格でも取ろうかしら😂
あ！でも連休初日は
アロママッサージのお店をしている
お友達の所へ行って
久しぶりにマッサージしてもらいました。
約2ヶ月ぶり。
前回会った時は
私の誕生日と新居祝いを兼ねた
プレゼントをもらっていたので
今回は私はお返しで
久世福商店のしゃけめんたいフレークと
豚みそを持っていきました♫
友達、ほぼ炭水化物は米で
自分ではなかなかご飯のお供で
お高めのものって買わないから
プチ贅沢感を味わってもらえるかなって
食生活と言えば
私はプロテインを味付けなしのものに
していて料理に混ぜているんですけど
プロテイン蒸しパンという動画を
インスタやYouTubeで見つけて
休みの日のお昼の楽しみにしています。
シナモン、抹茶、ココア味にハマってる♫
でも…美味しくてつい食べすぎるから
1日3個までって決めてはいるのだけど
プロテイン蒸しパンを食べる時は
無心にただ食べることに集中してて
少し過食気味になってしまうのよね…
だから翌日は顔から下半身まで
浮腫んでます
普段は全く間食はしなくて
甘いものはカフェラテと飴くらい。
私の中でお菓子系=過食スイッチという
概念が未だに残っているんだと思う。
昔のように
気持ち悪くなるまで食べ続ける事は
無くなったからマシかな。
それでも後で一時の食べたいという感情で
勢いで食べてしまうので
高確率でやっちゃったと後悔していますが。
まぁそんな感じですね。
今日からまた日常が戻ってきますね。
連休明けだから患者さん多そうだなぁ
皆さんも仕事に家事に大変だと思いますが
頑張りましょう