年齢を重ねることを
楽しみに変える妖怪✨
叶麗です。

 
なんと!90歳の女性が
エクササイズを、
YouTubeで配信しているのを
知りましたびっくり

 


年齢はただの数字です!

パワーエイジング〜

と言ってます爆笑

  


もはや言い訳できませんね〜

  


私よりも20歳あまり歳上の女性が

軽やかにエクササイズしてる

しなやかな動き、綺麗についた筋肉

憧れちゃうわ〜むらさき音符

  


良かったらこちらを見てね


【20歳若返りたい人は絶対マスターして欲しい!】90歳日本最高齢インストラクタータキミカの「ストレッチルーティーン」公開!日本最高齢フィットネスインストラクター タキミカ(90歳)が、100歳まで力強く歳を重ねる為に毎日続けている「ストレッチルーティーン」を紹介しています!是非、参考にして下さい!【タキミカプロフィール】昭和6年生まれ、89歳。家族からの「最近太ったね。」という言葉をきっかけに、65歳から運動を始めました。(それまで...リンクyoutu.be

大いに励まされる叶麗です。

 


こんな素敵な先輩が

いるなんて、

私もがんばろうと改めて

決意しましたキラキラ

 


いつまでも若々しく綺麗で

いられるかどうかは、

自分次第。

  


周りの目なんて関係なーい!

  


みんなでパワーエイジング〜ラブラブ

 



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