自粛をいいことに、
お家でダラリと過ごしていたら、
体だけでなくお顔もダラリンとしちゃいます。
油断すると老けちゃいます
そんな時、
”お顔の筋トレ！"
アップップメソッドがオススメです。
実は、アップップメソッド提唱者の
上野潤子さんが、先週土曜日に
「めざましTV」に出演しました
”奇跡の70歳”と言われるほど、
めちゃくちゃ若いし、可愛いでしょ？
私もじゅんじゅん(と呼ばれています)師匠に
教えていただき、
アップップメソッドのアドバンスインストラクターになりました
毎朝３種類くらいのアップップ
エクササイズをやっています。
”筋肉痛”になるくらいにね。
そしたらね。
なんともいい感じにお顔に筋肉がついて、
口角が上がり、
顎のラインがシュッとしてきて、
綺麗な笑顔ができるようになりました。
自分でいうのもナンですが、
表情が豊かになった気がしてます。
お顔も体も”筋肉”でできています。
６０歳でも７０歳でも
鍛えれば、ちゃーんと結果はでますね。
合わせて137歳のわたしたち、
現役で頑張ってますよ
そうそう！”奇跡の７０歳”のじゅんじゅんは、
Youtuberでもあるし、
SNSを使いこなしてます。
そのバイタリティもすごーいって
いつも感心しているの。
じゅんじゅんと素敵なお仲間が
4月18日(土)に【インスタ1万人倶楽部SNS祭り
3月収入激増アップキャンペーン】
を開催します。
Zoom開催なので、おウチで
受講いただけますよ
ご興味ある方はこちらから
みてくださいね。
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