美姿勢・ウォ−キングスタイリストのエミです。
落ち込んだり、くじけそうな時には、
ついうつむきがちになり、
背中を丸めてしまいますね。
悩んでます！と言って背筋が伸びている
っていう人はまずいません。
逆に、意気揚々として元気いっぱいな時、
背筋はのびています。
姿勢と心ってとっても密接に関係してますね。
ならばです！
元気がない、しょんぼりって気分の時に、
背筋のばしてみたら
どうかしら？
心がくじけそうな時は、
カラ元気を出すためにも、
姿勢を正してみるの。
すると不思議と
勇気や自信が沸いてきます
自信なんてそんなもの。
姿勢を正すだけで湧いてくるもの。
自信の裏付けを探そうとして、
たくさんの資格を取ったり、
アレコレ勉強もムダとは言わないけどね。
背筋をぴんと伸ばす！
たったこれだけで、
自信がモリモリ湧いてきます。
姿勢の持つ影響力、心理的メリットは
信じられないほど大きいです
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