みなさんは妊活中サプリ飲んでますか？？
私1人目の時はサプリは葉酸のみ飲んでました。
今飲んでるのは、葉酸に亜鉛にLカルニチン ラクトフェリン ビタミンB ビタミンAに諸々。
あと最近山芋のサプリ始めました。
私低AMH疑いなので、本当はDHEAサプリ飲んだ方が採卵には良いみたいなんですが、どれが良いかよくわからず。
ネットでみると医師の診察受けてからがよいとかいろいろあって私は山芋サプリ取ってます‼︎
山芋の成分がDHEAと似てるみたいで卵巣機能改善に効果ありみたいで。。
いろいろ試し採卵にむけて。