今日の夜ごはん
先週と同じメニューだけど
マグロの量とか増やした。
旦那さんと娘たちは一部別メニューもありです。
タンパク質はサラダにもササミと枝豆乗ってるし、
マグロは良質なタンパク質みたいだからクリアしてると思う
また後でオイコスヨーグルトも食べる予定
土曜日歯医者に行ってから
ブリッジ作って貰ってる箇所
仮歯で食べにくいのもあるけど
食べるのしんどくなってきた…
病院ではこうじゃなかったんだけどな
食べることに前向きだったし
毎食それなりに楽しみにしてた
食べるもののせいじゃない？
というご意見はノーセンキューで。
献立考えるのも辛い
準備するのも辛い
生活の中心が食べること、食べるもの、
ばっかりになってるからかも。
週末は家族と美味しく食べてたのは本当、
土日はラクだった。
入院前は、週末は過食嘔吐しないし
でも普通に食べる量は少ないから
我慢してる状態だったりで
食べること楽しめないし
旦那さんと喧嘩する率高くて
土日の方がしんどかったし
嫌だったんだけど
今は平日の方がしんどい。
なんか食べること
疲れてきたよ。
書いてなかったけど
退院してからずっと
ため息ばっかりついてる
吐き出しでした🙏
明日は外来なので先生と話してきます。
【追記】
先生から新しくストロークに挑戦しても
全然問題ない段階だと思います
と言ってもらえて弾いてみた動画。
褒めて貰えて嬉しかった。
もっとギターもやりたいんだけどな。
おわり