昨日は次女が預かり保育で
幼稚園に遊びに行ったから
家で長女と二人きりと思いきや、
やっぱり今日も児童館行く～！
って長女、
思いがけず一人時間ができました。
一昨日児童館行ったら
仲良しの子と卒業した6年生の子もいたらしく、
喜んでたもんね。
更にその日は新しく友達3人、
昨日は8人できたみたい。(すごい。笑)
お昼前まで久しぶりに静かな家で
ギターしたり
ゆっくり過ごせました
昼過ぎに帰ってきた次女は、
玄関開けてすぐに
お弁当おいしかったよ
みんなで笑いながらたべたよ
ってニコニコ
あ、あと幼稚園のお弁当はパン食だった、
って
パン好きだからそっちも食べたかったんだろうな。笑
🍓何が一番美味しかった？
おにぎりー！
おにぎりー！
だて巻きもおいしかった
って、
卵焼きのことね
満足してもらえたみたいで
こちらも満足でした
と、今日は嬉しかったことを
ブログにしてみた。
普段、アレコレやることや時間に追われて過ごしてると
良かったことや嬉しかったことより
嫌なことや問題に目が向きがちだから
嬉しい気持ちも
ちゃんと拾ってあげられるように
「不快」と「快」だったら
「快」の方を増やしたいしね。
自分の心が喜んだこと、
嬉しかった気持ちを
ちゃんと感じる為に。
不快な感情ばっかじゃなく
快の感情も大切にしようよ、
って話ですよ。
(自分に言ってます)
因みに昨日この他にも
嬉しかったことあったので
いくつか書き出しました。
書き出しながら、嬉しかったんだな～
って素直な気持ちを認められた感じ。
最近なんかまた感情が乏しいというか、
怒りとかは感じるんだけど
”無”になってる気がするし
地に足が着いてないっていうか
自分を大切にするって
基本は感情を大切にすること
だと思うから。
あとは本音で生きること。
気を抜くとすぐ頭でっかちになる私ですが
だからこそ、
ひとつひとつ、丁寧に感じることはやっぱり大切にしたい。
それだけで充実感が変わる。
安心感にも繋がることが分かりました。
感じることって自分と繋がるツールだな、
そして”今、この瞬間”と。
旦那さんが公園で撮ったんですが
まぁるいどんぐりなのも可愛いし
並んでるのが好き♡
遥か遠くに娘たちがいます
長女は辛うじて分かるけど
次女はもはや、まぼろし。笑
おわり