前回の仕切り直しブログで
”何はともあれ気持ちの吐き出し！”
と書きましたが
同時に
やっぱり私は気持ち吐き出すのが
下手くそなんだな～
って思いました。
※旦那さんには怒りを表すし
気持ちは伝えまくってます。
自分の喜怒哀楽の中で
「怒」と「哀」の扱いが苦手。
だからこそちゃんと拾って
出して、感じてあげないとですね。
喧嘩の事後報告になったけど
それでも書き出してみたら
客観的に見れたし
みんなに笑われるような内容じゃん、
って自分でも笑えてきた
本人は現場ではガチでしたが。
誰かに聞いてもらうこと然り、
客観的に見れると違う！！
あと改めて思った、
ちゃんと話を聞いて貰えてない
これ私の拗ねポイント。
話を聞いてもらえない、
蔑ろにされてる
大事にされてない、
私には価値がない
って自動変換されてると思われる。
こういうのも書き出してみると
気づける思い込み。
更にこの思い込みは
幼少期にできたと思われます。
でもきっと私にまず必要なのは
気持ちを吐き出すことと
嫌だったよね、
悲しかったね
ちゃんと覚えてて欲しかったよね
って寄り添ってもらったり
自分で寄り添うことなんだと思う。
何はともあれ
感情の癒しと昇華。
話はそれからだ。笑笑
そして
真実はただ単に
旦那さんが天然で
塩ちゃんこ鍋美味しいね
って間違っただけだと思うけど
この天然にイラッとすることが多いのも事実。←ガチな愚痴出た。ブラックいちご🍓
自分がご機嫌だったり
余裕があれば流せたりもするから
その努力は必要だしやってくけど
こういう小さいことに突っかかるのは
”私が低体重だから”
”詰まるところは私の問題”
ってのがあったから
我慢するしかないって
吐き出せなくなったのも
あったんだよね
(こっちの方がよっぽど言霊だったかも。)
でも、それはそれ、これはこれ。
今は今で辛いんだもん。
あと友だちが
夫婦喧嘩なんてどこの家でもあるよ～
って
何でもかんでも低体重、摂食障害の自分に
繋げ過ぎることはやめようと思った。
それすら逃げかもしれないし
それで自分を責めるなら尚更。
自分に手を焼くけど
仕方ないですね。苦笑
低レベル過ぎる愚痴ですみません、
聞いて下さりありがとうございます
そして
前回のブログ読んでくれたブロ友さんから
こんな風に言って貰えて
めちゃくちゃ救われました(´；ω；｀)✨
娘達にも悪いな、悪影響だな、とか
娘たちから私と旦那さんは
仲良しに見えてるのかな？
これじゃ私の小さい頃両親が喧嘩してたのと変わらなく無い？って
思ってたから。
エミさん、ありがとうございます♡
珍しいオレンジ色のカリフラワー！
茹でてもオレンジでした、
味は普通のカリフラワー。
娘たちが気に入ってた
思ったより薄かった、
後からメロンがふわんってくる、
メロンが鼻から抜ける。
リピはなし🍈
冬の装いデビューした娘たち。
最高気温7℃でみぞれみたいなの降ってた昨日、
いつも西松屋ばっかりだから
久しぶりにアカチャンホンポ行って
見つけた可愛いネックウォーマー
似合ってる♡
長女は特に小学校まで歩くから
ちょうどよく買えて良かった。
昨日は私の心療内科再診だったんですが
行く前に夕飯の下準備したり
サクサク動けて
帰ってきてからも何か元気でした
おわり