アトピーっ子の肌を、つるつるに
望診法 × 東洋医学 × 季節の知恵で
ママと子どもの心と体を
自然に整えるお手伝いをしています。
母乳育児ケアからアレルギー対応まで、
「今」と「未来」の安心を大切に。
わたし自身もアレルギーっ子を育てながら、
日々の食事とケアで
元気な子育てを実践中です。
アトピー食事改善アドバイザーの
西尾恵美です
アトピーっ子、気づかないうちに肌を乾燥させていない？
11月になって急にカサカサしてきた！というお話を聞きます。
秋の乾燥もありますが
手軽だからと
スナック菓子、赤ちゃんせんべいなどを
よく食べていませんか？
実は、お煎餅、クラッカー、クッキー、コーンフレークは、
からだを乾かし乾燥させてしまいます。
肌は腸の鏡といいますが、
肌がカサカサの時は、腸も乾燥しています。
そんな時に、もっとカサカサさせる食べ物を食べると、
ますます乾燥します。
肌が乾燥してきたなーと思ったときは、
からだを乾かす食べ物を摂りすぎていないか？
振り返ってみてくださいね。
食事改善は、一日二日で変わりませんが、日々の積み重ねが、
子どもたちの10年後のからだとこころは、今日の１食から変えられる。
本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。
ドイツ在住、助産師 西尾恵美
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