アトピーっ子の肌を、つるつるに
望診法 × 東洋医学 × 季節の知恵で
ママと子どもの心と体を
自然に整えるお手伝いをしています。
母乳育児ケアからアレルギー対応まで、
「今」と「未来」の安心を大切に。
わたし自身もアレルギーっ子を育てながら、
日々の食事とケアで
元気な子育てを実践中です。
アトピー食事改善アドバイザーの
西尾恵美です
こんにちは。
みなさん、
昔の日本に「砂糖税」があったって知っていますか？
明治時代、砂糖はとても貴重で
“ぜいたく品”として扱われていたため、
税金がかけられていたそうです。
それが今ではどうでしょうか？
スーパーに行けば、
・お菓子
・ジュース
・調味料
・お惣菜
あらゆるものに砂糖や甘味料が使われていますよね。
実は今、世界では
「砂糖を減らそう」という流れが強くなっていて、
ドイツでも
砂糖の多い飲み物に税金をかける動きが出ています。
👉 糖尿病や肥満などの病気を減らすため
そして、その税金を医療費に回す
という、とてもシンプルな理由です。
そんな中で、
ドイツに10年以上住んでいるわたしが
久しぶりに日本の惣菜を食べたときのこと。
「え？こんなに甘いの？」
思わず、お菓子かと思うくらいの甘さに
正直びっくりしました。
例えば、ひじき。
体に良さそうなイメージ、ありますよね。
でも実際に食べてみると、
かなり甘く味付けされていることも多い。
「体にいいと思って選んでいたもの」が、
実は砂糖や甘味料たっぷりだった…
そんなことも、少なくありません。
昔は“ぜいたく品”だった砂糖が、
今では“当たり前”になりすぎている。
そして気づかないうちに、
・給食
・おやつ
・外食
・加工食品
いろんな場面で、
砂糖や甘味料を口にしています。
その積み重ねが、
・アトピー
・アレルギー
・体の不調
として、体にサインを出していることもあります。
だからこそ、
いきなり全部やめる必要はなくて大丈夫。
まずは、
おうちで“お休みする”ことから。
・調味料を見直す
・おやつを変えてみる
・甘さに慣れすぎないようにする
それだけでも、体はちゃんと変わっていきます。
本当は、
税金でコントロールされる前に
自分で選べたらいいですよね。
「当たり前」を一度見直すこと。
それが、
子どもの体を守ることにつながります。
ママの選択が、
子どもの未来の体をつくります。
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