ジムスタッフのemiです！
今回は
ジムスタッフemiの
冬の温活ごはん♡
〜身体ぽかぽかで幸せ〜
毎日全力で身体動かすから、
お腹がペコペコなんですよね〜😂
冬は特に温かい汁物が恋しくなる〜！
おすすめはこれ↓
野菜たっぷり鶏スープ
（骨付きでラブラブ煮込み）
• 旬のお野菜（玉ねぎ、にんじん、大根など）をゴロゴロ
• 骨付き鶏肉をじっくり煮込んでコクうま♡
• 味付けはミネラル豊富な塩🧂だけ！
シンプルイズベスト
シメは溶き卵＋ご飯を投入して雑炊風に…
スープの出汁まで全部飲み干しちゃう😋
身体の芯から温まって最高〜！
野菜はこれが神！
【無肥料・自然栽培】旬のお野菜・
果物のお任せセット（Mセット）
約10品入って送料込みでお得ですよ〜♪
もう一つの 幸せメニュー
〜具だくさん茶碗蒸し〜
何回も作ってる大好きレシピ！
卵とお出汁の組み合わせが神マッチング✨
銀杏、百合根、蒲鉾、お餅、ささみ…
ちょこちょこ具を入れてアレンジ自在♡
できたての湯気で癒される〜
節分ごはんは恵方巻きと茶碗蒸しでどうでしょう？
— むっちん 料理家 (@muccin_recipe) 2026年2月3日
卵1個とフライパンで驚くほど簡単、ふるふるなめらか。「茶碗蒸しって難しそう」という方にも安心して作っていただける失敗知らずのレシピです。 pic.twitter.com/PJkg2YNPPv
毎日ジムに持参！
〜ボリュームおにぎり〜
お腹空きすぎ問題対策に、欠かせない！
玄米＋白米＋雑穀を交互に炊いて、具たくさんでガッツリ満足〜💪
ドキドキしながら食べる瞬間が好き（笑）
【切らないおにぎらず】折りたたむだけ！史上最高に簡単のおにぎらずレシピ / Onigiri Sandwiches🍙👏 pic.twitter.com/QK2UcQVfHQ
— Tasty Japan (@TastyJapan) 2026年2月4日
ちなみに、ジムの化粧は
口紅だけ、キスマークスタイル！
コロナ後、マスク外した若いスタッフの
真っ赤リップ💄が
めっちゃ美しくて憧れちゃう〜
山澤清のハニーリップバームも
おすすめですよ♡
ローズやピーチピンクで
自然なツヤ唇♪（人気！)
皆さんも冬の温活ごはん、試してみてね〜！
コメントであなたのおすすめ汁物
教えてください♡
👋