10.10.01のお弁当ですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
親子丼
ウインナー
なすのアラビアータ
梨＆グレープフルーツ
プチトマト
ゴマごはん
冷凍庫の小分け鶏モモ肉が７０ｇのやつしかなかったので，
たまごとかでかさ増しできる親子丼にしました．
今日も，ごはんの間に具を挟んで華やかに
具の上から汁をかけて，両サイドのごはんの下に汁をしみ
込ませます
なすのアラビアータは，オリーブオイルで唐辛子となすを
炒めて，自家製冷凍のトマトソースと塩コショウで味付け．
仕上げにパルメザンチーズをＯＮ