10.05.13のお弁当です(｡･ω･)ﾉﾞ
お弁当チキン南蛮 ⇒ レシピは こちら
マカロニグラタン（自家製冷凍）
ミックスベジタブルのバターソテー
キウイ
ふりかけごはん
自家製冷凍のから揚げ
を使って，久しぶりに お弁当チキン南蛮
を
作りました．
お弁当用のちょこっとレシピで，簡単でおいしいです
写真に写すの忘れたけど，タルタルソースをかけて食べました．
こちらもお弁当用の簡単ちょこっとタルタルなんですけど，なか
おいしくてお気に入りです
よかったら作ってみてくださいね(・ω・)/ レシピ ⇒ お弁当タルタル
グラタンの牛乳（ホワイトソース）のカルシウムが
キウイのビタミンＣ
で吸収力ＵＰです
（いちぉ栄養面も意識）
最近お弁当に何を入れようか悩んでいてるうちに，時間がどんどん
過ぎていきます
とくにメインおかずに悩みますぅ(→o←)ゞ
なので時間がなくなって，サブおかずがミックスベジタブルを炒めただけ
とか，冷凍ストックのものになってしまいます
emiはばんごはんをきちんと食べないので，ばんごはんの残りを入れる
ってこともできないんですよねぇ・・・
土日に１週間の計画をある程度立てなきゃダメだなぁ。。
寝坊して朝２０分で作った～とかゆってる人たち，まぢすごすぎですっ
どんだけ手際いいのか見せてもらって，勉強したいですっ(＠Д＠；