今月も振り返りの
時間がやってきたよ
一緒に６月を振り返っていこう
理想をすでに叶えた自分の視点なら
どうするか？何を選ぶか？
そしてアファメーションにて
信じたいものを信じる
この２点をクリアするために
毎日マインドセット
朝礼をして意識する
寝る前に振り返る📓
❶の振り返り
朝礼もアファメーションも毎日続けられた
三日坊主だったのに初めて続いている
前向きに取り組めていた
絶対にできる、という視点で生活していたので
不安を感じる機会が激変した
夜の振り返りもばっちり
振り返りの時間を持つことで改善までできたし
できたことを褒めることにもつながった
AOコーチング20期募集
自分辞典講座のモニター募集
発信量を増やしていく
だけど作業としてするのではなく
楽しみながら挑戦したい
❷の振り返り
ストーリーに慣れてきた
毎日アップはできなかったけど頻度が上がり
またストーリーに反応もらう回数も増えた
余裕を持てなかった
ストーリーは作るのにまだ時間がかかるため
ストックなどしておけばよかったなと反省
自分辞典の準備がおしてしまった
完璧主義が出た
理想との生活との差を確認
最高を選ぶために
今の自分の状態や感情を
細かく丁寧にチェックしてみて
小さな不快を見逃さないようにする
見つかった不快はその場で
心地いい選択に切り替えつつ
日々の内観で何が嫌だったのか
どうしてこっちだと心地いいのか
を問いかけていく
❸の振り返り
身の回りのモノの入れ替え
予定外に大掃除したので使わないものは捨て
新調するものは気分が上がるものにした
おいしいごはん
値段が安いもの＞食べたいもの
にして値段を見ないチャレンジした
もやもやをすぐに内観
後回しにせず、その日の内に解決
７月は目標もいい感じ
且つ満足度もよかったので
流れにのって来月も楽しむぞ
