家庭で、仕事で
あるいは
家族、友人
パートナーに
言いたいこと言えてる？
半年前の私は
何も言えなかった
何がしたい
何をやりたくない
何が食べたい
何が欲しい
どこへ行きたい
全部自分の
我儘と思ってたから
口に出せなかったの
我儘だと思うから
嫌われたくないから
自分の意見に
自信がないから
そうやって本心とは
違う選択をし続けると
本音が分からなくなる
周りからも雑に
扱われるようになる
だからまずは
自分で自分を大切にする
そのためには
言いたいことを言える
自分になる必要があるの
とはいえ、
すぐに切り替えることは
難しいと思うから
最初は
断られないような
あるいは
断られても
傷つかないような
小さな希望を
口に出して言ってみる
ことから始めよう
自分の好みを
口に出すことも
難易度低めで
おすすめだよ