スピリチュアルが好きな私は
引き寄せの法則も一通り勉強してて
共通して言われている仕組みやルールは
把握しています
その中で欠かせないのが
エネルギーの概念
高次元のエネルギーを浴びる
エネルギーを高く保つ
これができていないと
引き寄せも叶わないどころか逆効果だし
選択を間違えたりする
なので、
講座やセッションの受講中も
エネルギーが下がっていないか？
を意識するようにしているの
例えば
今日は朝起きたら頭痛がしていて
最悪だぁって思ったのね
そのときは間違いなく
エネルギーが落ちていたんだけど
落ちたなら上げればいい
じゃあどうやって上げるのか？？
超簡単
まず頭痛を直すためのアクションは
痛み止めを飲むこと
そして思考は
痛み止めを飲んだから１時間後には
元気になってるよね
って信じる
そして今日の楽しみな予定に
意識を集中する
確かに一瞬、嫌だなって感じる
でもずっと嫌な感情に
意識を向け続けないのが大事
嫌だよね、と受け入れたら
次はどんな感情を感じたいか？
どうしたらいい気分になれるか？
ちゃちゃっと切り替えるの
もしそれができないときは
内観ポイントが隠れているよ
嫌な気持ちを味わい続けることに
メリットを感じているはず