女性管理職サポートコーチ
えみです
経営者・管理者含む
コーチング実績延べ600件以上
企業・介護施設向け社員研修
「この件はお願いしよう」
最初は、そう思っていたはずなのに
・説明するのがめんどくさい
・今バタバタしているし
・私がやった方が早いか
そんなふうに考えて
気づいたら自分でやっている。
そして後から
「なんで私ばっかり…」
そんな気持ちになる。
思い当たること、ありませんか？
この一連の流れ、
すごくよくあることです。
・任せたい気持ちはある
・でも余裕がない
・結果、自分で抱える
その場は回るけど
同じことが何度も繰り返される。
そして少しずつ
負担だけが増えていく。
能力の問題ではない
これは
能力の問題ではありません。
むしろ多くの場合
“最初の1回を渡していないだけ”
なんです。
なぜ渡せなくなるのか
最初の1回って、
実は一番エネルギーがいるんです。
・どう説明するか考える
・どこまで任せるか決める
・相手の反応も気になる
だからつい
「今回はいいか」となってしまう。
でもその積み重ねが、
“結局自分がやる流れ”
を作っていきます。
ポイントは「全部渡さない」
ここで大事なのは
いきなり全部任せようとしない
ことです。
おすすめは、
「ここだけお願いしていい？」
この一言です。
全部じゃなくて
・一部だけ
・一工程だけ
・一緒にやる前提でもいい
まずは小さく渡す。
一部を渡すだけで変わること
これを続けていくと
・相手が関わる機会が増える
・任せるハードルが下がる
・“自分だけがやる”状態が崩れる
一気には変わらなくても
少しずつ流れが変わっていきます。
「なんで私ばっかり」
そう感じるときほど
頑張りすぎているサイン
かもしれません。
全部を抱え続けるのではなく
“一部だけ渡す”
ここからで大丈夫です。
それだけで
今のしんどさは少し軽くなります。
もし、
「任せたいのに任せられない」
「気づいたら全部自分でやってしまう」
そんな状態が続いているなら
どこで止まっているのか
一度整理してみるのもおすすめです。
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環境作りを心がけています。
【ご感想はこちら♡】
ではまた♪