今夜は満月ですね🌕
4月の満月は「ピンクムーン」と呼ばれ、春になって開花する花の色から名付けられたと言われています。
実際に月がピンクになる訳ではありませんが
こちらの写真が今日の実際の月🌕でした。
(写真の撮り方が下手で何とも言えない…
)
)
満月はよく『浄化』の作用があると言われていますね。
また「物事が満ちる」日であり、同時に「振り返りと調整を行なうタイミング」であるとも言われています。
振り返りは大事ですが、振り返ったあとネガティヴ思考にならないように気をつけたいですね。
「できなかった」ことに目がいきがちですが「できたこと」に目を向けてみてください
前回の投稿にも書きましたが、もし「できなかった」と気持ちが落ち込んだ時はその感情を受け入れ、そんな自分を許してあげてください。
そして『なぜできなかった』のか、
ではどうしたらできるようになるかを考え『調整』してみてください。
コーチングでは『どうしたらできるようになるか』を一緒に考え、自らの答えを引き出していきます