こんにちは、日本に帰国中
emichikaがお届けしております。
今日は、みなさんの反応が大きい、
美容シリーズ！お届けしますね。
本日はフットケア！！
みなさんフットケアって
どんな形でされているのかしら？
私はコレ一本！
オイルでのフットケアに限ります！
初めましての方へ
⌘ 主人の他界、50歳過ぎてからの起業、
海外進出、モナコ移住・・・半生をふり返り、
ちょっとだけ先を歩いている私だからこそ
先に経験したことがある。
【EMICHIKA STORY】今、妹たちに伝えたい11のストーリー
フットケア含む、ボディケアというと
みなさんボディークリームを
イメージされる方が多いかしら。
保湿をイメージしながら
ボディを労わるように大事にマッサージしながら
メンテナンス。っていう方が多いかもね。
ところが私は断然オイル派です！
肌を捏ねるような、摩擦を起こすような
ボディクリームじゃなくて、オイルを
使うのがＥＭＩＣＨＩＫＡ流。
そして何より大事なのは、
肌をマッサージするのでなくて
プッシュすること！
まず手にオイルを十分に乗せ、
手にしみわたったオイルを足につけます。
その時、足のツボを意識しながら
足首や三陰交などのポイントをプッシュ！
三陰交はこちらね
冷えのツボでもあり、女性にとっては
特に大事なツボです。画像はこちらからお借りしました。
呼吸を吐きながら押して、
吸いながら戻す、そんな風にポイントごとに
繰り返すこと３回。
足の指先
膝から下
といった具合にね。
お風呂上りには必ずやるし、
朝も余裕があればこの時間を
取るようにしています。
すーっと手のひらで
体のコンディションを確認するように
オイルをしみこませるように、
プッシュ！それがポイントです。
気温も下がってきたこの時期、
ぜひＥＭＩＣＨＩＫＡ流
フットマッサージ試してみてね。
Bonne journée ♡
emichika
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EMICHIKA Co.,Ltd 代表取締役
美プレナープロデュサー
えみちか
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