オリジナル料理「アリド」
朝）
・胚芽食パン
・リンゴジャム
・コンソメスープ（白菜＆コーン）
・野菜炒め（海老）
・トマトとワカメのサラダ
・ほうじ茶
６エビール。
でも、ちょっとコゲがきつかった。
トマトとワカメのサラダは美味。大好き。
最後に残して一気に食べる。
昼）
・豆腐とナスのグラタン
・ごはん
・海老と菜の花のサラダ
・のり佃煮
・果物（バナナ）
・牛乳200ml
・ほうじ茶
グラタンなのに、ごはんって、
ちょっとナンだなと思いつつ、
ストックしてあったのり佃煮を出して、
ごはんの半分をのりで真っ黒に。
残りのごはんをグラタンに入れて、
「ドリア」ならぬ「アリド」に。
ナスって本当に入ってたかな？
豆腐だけでも美味しかったけど、疑わしい。
この日は午前11時くらいから
えらくお腹がすいてしまい、
売店で「野菜たっぷりマカロニサラダ（小）」と
「野菜たっぷりポテトサラダ（小）」を購入。
食べ過ぎた。
夜）
・若鶏の八幡巻き
・ごはん
・清汁（とろろ昆布）
・ほうれん草のわさび和え
・キューリ漬
・ほうじ茶
八幡巻きって何だろう？と
思いつつ選びましたが、
これのことだったんだ！
知ってる。知ってる。
好き。好き。
料理の名称に疎い自分を
発見しているこの頃です。
リベンジメニュー
朝）
・ロールパン
・ママレード
・ポタージュスープ
・スクランブルエッグ（あさつき）
・ひじきのサラダ
・ほうじ茶
朝のたまご料理に
少々飽きてきている
自分を発見。
昼）
・豚肉のくわ焼き
・ごはん
・大根のそぼろ煮
・うぐいす豆
・杏仁フルーツ
・牛乳200ml
・ほうじ茶
くわ焼きって、なんなんだろう。
食べる時、蒸し豚だと思ってた。
しかも、特に味がついていなかったので、
タレがあるかと探したけど、なくて。
そこで、時々、ごはんにかけていた
「ゆずこしょうふりかけ」を
くわ焼きにかけてみたら、
これがイケました。
カイゼン精神！
夜）
・揚げ鶏の香味ソース
・ごはん
・中華スープ（ちんげん菜）
・ぜんまいともやしのバンバンジー
・桜大根
・ほうじ茶
実はこの日の夕飯は、リベンジ。
前回、このメニューが出たのは、
手術翌日の晩でした。
食べたいのに、油の問題なのか、
体が受け付けずに残してしまったので、
今回はちゃんと味わいたいと選択。
だいたいメニューは、
２週間ちょっとくらいの
ローテーションなんだとわかった。