今日のブログでは、
ネガティブ探しのワナに
はまりそうなときは
自分の「好き」を
ちゃんと意識してあげようね
というお話をします。
脱完璧主義で幸せを手に入れる専門家
思考の学校認定講師 木村絵美です。
このブログでは
子育ても仕事もパートナーシップも
すべてうまくいく思考を
お伝えしています。
今朝も、娘を保育園に
送り届けた後、
畑によりました。
もはや習慣になりつつあります。
昔プランターで育てていた
ローズゼラニウムが
今は畑でぐんぐんと成長し、
そばにいくと良い香りが
ふわっと飛んでくるんです
挿し木で増やしたくて、
今朝は茎を何本か
切ってきました。
私、ハーブの中で
ローズゼラニウムが
一番好きなんですよ。
だから、挿し木をして
それを増やすということは
自分の「好き」を
増やすってこと。
ひとによって
好みってさまざまで、
ハーブを例にすると
ラベンダーが一番すき
って人もいるだろうし、
イランイランが好き
って人もいるよね。
その中で、私は
ローズゼラニウムが好きだから
それを育てる。
コレは、自分の「好き」
という気持ち・感覚を
大切にしているということ。
自分の気持ち・感覚って
自分の世界観そのものだから
結局は
自分そのものを
大切にしている
ってことなんですよね
あ、誤解しないでくださいね。
ラーメンが好きだから
3食ラーメンばっかり食べるとか
そういう話ではないんですよ笑
思考のしくみでは
ネガティブな感情を宝として
扱いますが、
（そこに、自分が幸せになるために
必要なメッセージがあるからね）
ネガティブ探しになって
苦しくなる時もあると思うんです。
ついついネガティブ探しのワナに
はまりそうな／はまっている時は
ちゃんと自分の「好き」も
意識してあげてくださいね。
まとめ
ネガティブな感情は
自分のしあわせを邪魔する
ものがなんなのかを
教えてくれるメッセージだけど、
ネガティブ探しのワナに
はまらないように気をつけてね。
ワナにはまらないためには
あるいは
ワナにはまったときは
ちゃんと自分の「好き」を把握して
その「好き」を増やすことも
してあげようね。
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