暑い一日でしたね
歩いてお買い物に行く気にもならなかった
夏は余計に運動不足になりそうで、
夕方になってから、
ヨガマットの上で、痛い関節に負担が
かからない10分筋トレ。
あとは、フラの練習でもすれば少しは
運動になるでしょうか
一昨日ですかね。月がとっても
綺麗でした
小さいですけれど、自分では、綺麗に撮れた
と思うので、載せますね。
月の光が写真でも少しチカチカしそうなので、
凝視しないでくださいね
暑い一日でしたね
歩いてお買い物に行く気にもならなかった
夏は余計に運動不足になりそうで、
夕方になってから、
ヨガマットの上で、痛い関節に負担が
かからない10分筋トレ。
あとは、フラの練習でもすれば少しは
運動になるでしょうか
一昨日ですかね。月がとっても
綺麗でした
小さいですけれど、自分では、綺麗に撮れた
と思うので、載せますね。
月の光が写真でも少しチカチカしそうなので、
凝視しないでくださいね