昨日よりは良き^ - ^

まだ本調子ではないですが

昨日よりは少しだけ体調が良くなりました

朝の番組でちょうど “気象病” の人が多い‼︎

というのをやっていて

気圧の変化による自律神経の乱れからくる

頭痛や目眩、身体のダルさなど…

まさに私も同じ症状でした

梅雨の時期に身体がしんどい方は多いようで

生活の中や食生活で気をつけるべきことを試してみたいと思います。

日光に当たると頭が痛くなるので

暑い夏も苦手ですが先のことは考えず

とにかく今を乗り切ることだけを頑張っていきたいと思います