チャレンジしようっ！

こんにちわ

美と健康を追求する

美トレーナーの Ｅｍｉｋｏです


今日から７月

２０１４年の後半がスタートする月ですね


今年の年初にたてた計画の見直しや
新たな目標設定などなど
後半戦も楽しんで過ごせるよう
自分を見つめる１日にしようっ


そんな７月１日
富士山も山開きしました


２年前に単独登頂
山頂でのご来光＆雲海はキレイだったなぁ～

去年は世界遺産混雑に恐れをなし
泣く泣く登頂断念しましたが
今年は子供と登るつもりです



年齢を重ねると気持ちも守りに入りがち
しかしっ
そんな保守的な考え方は老化の第一歩だそうですよ


些細なことでも何かチャレンジし続けると
脳も活性化
強力なアンチエイジングになるそうです

外見的な美容やダイエットより
内面からの若々しさ目指して


行ったことのない場所への旅行とか
食わず嫌いで食べたことなかった物を食べてみるとか
髪形をガラっとイメージチェンジとか

日常的でも手を出さなかったプチチャレンジ・・・
ぜひ今年後半にやってみましょう

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