こんにちわ↑

美と健康を追求する

美トレーナーのEmikoですにこ





先週に引き続き、週末を襲った大雪 nooooo




皆さんご無事でしたか?


先週は予定されていた全てのレッスンが休講となり


「今週こそはっっ!」と張り切っていたので、金曜日からの大雪には泣きそうになりましたwaaaahhhh


二週連続の休講は申し訳なく、そのためギリギリまで悩み..


雪が溶けることを願ってレッスン決行表明!!
そして願い通り晴天になりました キラキラ




今日はファミリークラス

雪かきで身体が痛い方や
初めてご参加のパパさんもドキドキ

と言うことで、ジャイロ前に
ゴルフボールとテニスボールでほぐしていただいてますニコニコ





その後はセルフマッサージも行い、いつもよりゆったりとした流れで行いましたが…

「つ、辛い」
「疲れたぁ~」からの
言葉にならない
「ひぃい~」まで叫び

最後の腹筋後には
「お腹痛いお腹痛いお腹痛い」
と連呼する声も聞こえました
(いつもの事なので無視しますけどドクロ




慣れた方は
「今日もスッキリしましたぁおんぷ」と
ぱっちり開いたキラキラした瞳&笑顔ですが
普段やらない動きの数々に
慣れない方は《やっつけられたガーン》感覚で疲れるようです

それだけ滞ってるってことカナ??
レッスン後そんな話をしつつ、鍼灸師のパパさんに「今度私のメンテナンスもお願いしようかなぁ」

と言ったら即座に
「リベンジします!」
えっ??リベンジ??
「この辛さと痛みをマッサージで容赦なくリベンジします!」と断言されました汗



いや。。。。
私も別にいじめてる訳じゃ無いんですよ あせる


縮こまった身体を広げる動きは想定以上に辛いのかしら?!
でもクセになる動きなのは
一年以上通っている方々には判りますよね?ニコニコ



いつかこの伸び感が快感になる日を願いつつ
鍼灸治療はその時まで待ちます(笑)



きっと今夜は良く眠れるし
明日はスッキリ目覚められるはず!

皆さんが快適な一週間をすごせますようにおんぷおんぷ






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