今日の息子の夕ご飯
メニューは
パルシステムのアジフライと海老カツ
キャベツと玉ねぎ添え
納豆
カボチャと胡桃とドライフルーツのサラダ
かぼちゃを、電子レンジで加熱し、胡桃はトースターで焼き、あら熱が取れたかぼちゃと胡桃を混ぜ、ドライフルーツを加え、マヨネーズ、レモン汁、はちみつ、塩で味をつけたもの
ズッキーニのチーズ焼き
オリーブオイルでズッキーニを焼き、マキシマムで味をつけたものを器に盛り、チーズをかけてトースターで焼いたもの
玄米
柿とシャインマスカット
でした。
今日は歯医者に行ってきたよ。
ちょっとしみる歯があるかな？と思い受診したのぁけど、虫歯ではないようだ。
知覚過敏なのかな？
でも、歯医者さんで刺激されてもしみなかったのだけどね。
歯ぎしりしちゃってるからな気もする。
歯ぎしりは昔からしちゃうのだけど、どうやったらしなくなるのかしら？
とりあえず、半年ぶりの受診だったので、クリーニングもしてもらったよ。
歯ぎしりしないようになりたい！
歯の着色汚れが気になる人にはこの歯磨き粉は試してみると良い気がするよ。
継続することで少しずつだけど、歯の本来の色？に戻る気がする。
